训练和比赛期间保持健康状态

编者 运动营养热点关注 2009

摘要

铁人三项运动员因为患感冒而躺在床上,这种情况似乎很滑稽。但实际上,耐力训练和比赛都会暂时削弱运动员的免疫功能,使他们容易患上感冒。