老年运动员的运动营养学

编者 运动营养热点关注 2009

摘要

如果您进行马拉松比赛的最佳年龄是 10 年或者 20 年前,这是否意味着您应该放弃这项运动呢?或许从二十岁以后,您就没有真正的参加过体育运动,而现在 40 年已经过去了,您是否已经错过参加这些运动的机会了呢?